Izvrsne rezultate pokazuje u kombinaciji s Brahmijem (Bacopa Monnieri).

KOŽA
Gotu Kola je iznimno korisna za ublažavanje upala kože (Bhrajaka Pitta): akne, edema, urtikarije… Ulje i pasta od Gotu Kole pokazuju odlično djelovanje kod zacjeljivanja rana i smanjivanja ožiljaka. Flavanoidi iz ove biljke potiču cirkulaciju, što pojačava keratanizaciju kože, a sve skupa obnavlja, jača, štiti i čuva kožu. Zato se vrlo često koristi kod upala kože i za ublažavanje celulita. Saponini u Gotu Koli čiste i omekšavaju kožu, oligosaharidi vlaže, a fitosteroli ju obnavljaju, čuvaju i štite. Ulje Gotu Kole korisno je i kod ispadanja kose.

ULJE GOTU KOLE osobito je djelotvorno za ublažavanje celulita, njegu kože (ožiljaka i zacjeljivanje rana), te za kosu. Možete si ga i sami napraviti tako da 100-200 gr Gotu Kole prelijete s hladno prešanim maslinovim ili suncokretovim uljem, za ublažavanje celulita lješnjakovim uljem. Ulja treba volumenom biti dvostruko više nego praha. Prah se, dakle, potopi u ulje, odnosno prelije uljem (radite to u staklenci). Držati na suhom, svijetlom mjestu 4-6 tjedana, uz svakodnevno mješanje. Potom procijedite kroz gazu, i dobili ste divno ulje koje će ojačati kosu te će Vam pomoći u uklanjanju celulita, zacjeljivanju rana i ožiljaka kod odraslih i djece, te će spriječiti opadanje kose. Utrljajte ga u suhu kosu, umasirajte u tjeme, ostavite sat/dva ili preko noći, potom operite kosu. Jednom tjedno, ili jednom mjesečno, češće ili rjeđe, prema potrebi i koliko želite.

KONTRAINDIKACIJE
Oprezno koristiti ako pijete lijekove za snižavanje krvnog tlaka i kolesterola. Ne koristiti s benzodiazepinima i barbituratima. Ne koristiti u trudnoći i za vrijeme dojenja.
Ukoliko se Gotu Kola uzima pretjerano (više nego piše u uputama na pakiranju) može djelovati kao narkotik i izazvati Vata glavobolju ili groznicu.

NAČIN UPOTREBE:

Prah: Pola čajne žličice praha rastopiti u 1.5-2 dcl vode sobne temperature ujutro i navečer (vrela/topla voda poništava ljekovita svojstva Gotu Kole), i popiti ujutro sat vremena nakon doručka i uvečer pola sata ili više nakon zadnjeg obroka, odnosno prije spavanja.

Tablete/kapsule: Dvije tablete/kapsule Gotu Kole popiti s 2 dcl mlake vode ujutro sat vremena nakon doručka i uvečer prije spavanja. Jedna tableta ili kapsula u prosjeku sadrži 500mg praha.

VAŽNA NAPOMENA: Kako bi biljka koju konzumirate postigla svoj puni učinak i uputila svoju ljekovitost u svih 7 tkiva (dhatus) u organizmu, potrebno ju je uzimati kontinuirano, svaki dan, minimalno 45 dana u ciklusu. Rezultati se često osjete već nakon nekoliko dana konzumacije. No ako se biljka uzima manje od 45 dana, rezultati uglavnom ostaju kratkoročni. Za jedan ciklus 45 dana potrebno je cca 200 gr, odnosno 200 kapsula biljke. Možete, ukoliko osjetite da Vam tako odgovara, uzimati 3-5 mjeseci u kontinuitetu, tada je potrebno napraviti manju pauzu.

NAPOMENE: Čuvati od dohvata male djece. Uobičajena dnevna doza je 3 g praha, preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Za individualan način primjene konzultirati ayurvedskog terapeuta. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.

KORISNO JE ZNATI: Gotu Kola raste uz obale rijeka u Indiji, a mnoge od njih su vrlo zagađene (i zemlja i zrak), stoga preporučujemo kupujte samo prah biljke koja ima sve eko certificate. To vrijedi i za sve druge biljke. Biljke koje nemaju eko certificate vrlo je riskantno kupovati, jer često sadrže mnoge otrove.

SASTAV: list Gotu Kole (lat. Centella asiatica).

AYURVEDSKO DJELOVANJE

· Jača intelekt / Medhya
· Ozdravlja svaku stanicu Uma, Duha i Tijela / Rasayana
· Usporava starenje – Vayahsthapana
· Čisti krv / Raktasodhana
· Ublažava upale kože / Kusthaghna
· Ublažava krvarenja / Raktapittahara
· Jača srce / Hrdaya
· Ublažava nesanicu / Nidrajanana

ENERGETSKO DJELOVANJE
· Rasa / okus /  gorak, trpak, sladak
· Virya / energija / rashlađujuća
· Vipaka / postprobavni učinak / sladak
· Guna / kvaliteta / lagan, suh
· Doša / efekt / VPK =
· Dhatu / tkiva / nervni sustav, plazma, limfa, krv, mišići, masno tkivo, kosti
· Srotas / kanali / nervni sustav, cirkulacija, probava