S velikom radošću najavljujemo i pozivamo Vas na:
VIKEND AYURVEDE
u Sarajevu
10. i 11. maj 2025.
Od 11 – 17h (s pauzom za ručak 13-14h)
Lokacija: Košnica, Marka Marulića 2, Sarajevo
Promotivna cijena:
180 eura za predprijave i uplate akontacije do 1. aprila 2025.
200 eura za prijave i uplate akontacije nakon 1. aprila 2025.
Prijava i sve informacije na mail: prijava@ayugarden.com
Moduli programa:
OSNOVE AYURVEDE I
- Uvod u Ayurvedu
- Pet osnovnih elemenata i tri doše
- Istražimo i odredimo svoje doše: Vata, Pitta, Kapha
- Što znači stanje neravnoteže (Prakruti) i kako ga prevenirati
- Kako svaku došu vratiti u ravnotežu
- Što znači stanje ravnoteže (Vikruti) i kako ga postići
- Zašto sve što je dobro – nije dobro za svakoga? Što je za koga?
OSNOVE AYURVEDE II
- Dvadeset osnovnih kvaliteta
- Vede, vedska filozofija, sankhya filozofija – znanost o Duši
- Utjecaj karme na zdravlje
- Terapija pet osjetila
- Tri temeljna stupa Života
- Četiri osnovna životna cilja
- Kako prepoznati prve znakove neravnoteže u tijelu i psihi? (I odmah ih prevenirati da ne bi došlo do bolesti)
- Osnovne ayurvedske biljke, čajevi, ulja i pripravci za svakodnevnu harmoniju Uma, Duha i Tijela, kada i kako ih primjeniti
PREHRANA PREMA AYURVEDSKIM NAČELIMA
- Što znači hraniti se prema ayurvedskim načelima?
- Prehrana u skladu s osobnom konstitucijom
- Šest okusa
- Samyoga: Kombinacije hrane
- Upayogasamstha: 15 osnovnih načela za zdravo jedenje
- Tri zakona prehrane
- Kategorije hrane
- Sadhana u prehrani
- Zašto je važno prehranu prilagoditi došama
- Nije svaka zdrava hrana dobra za svakoga
- Energija hrane
- Kada jesti sirovo, kada jesti kuhano, tko da, tko ne
DINACHARYA: AYURVEDSKI DNEVNI RITUALI
- Ayurveda svakodnevnu rutinu i rituale drži za bitan temelj zdravlja
- Naučit ćete kako ayurvedske rituale prilagoditi svom svakodnevnom ritmu, te kako ih ispravno primjenjivati
- Neti posudica, Nasya, pravilno čišćenje jezika
- Gandusha i Kavala / AyuOilPulling, zadržavanje i mućkanje ulja u ustima
- Samomasaža Abhyanga toplim ayurvedskim uljima
- Meditacija, Yoga, Pranayama – vježbe disanja
- Jatamansi za dubok san
- Osnovne ayurvedske biljke, čajevi, ulja i pripravci za svakodnevnu harmoniju Uma, Duha i Tijela, kada i kako ih primjeniti
AYURVEDSKE LJEKOVITE BILJKE I PRIPRAVCI
- Ayurvedska sveta medicina
- Mentalna i fizička probava, te kako su povezane
- Biljke za reguliranje probave
- Biljke za nervni sistem
- Biljke i pripravci za ostale tegobe
- Važnost anupane, s čim, kada i kako uzeti biljku
- Ljekoviti Ghee
- Pitanja i odgovori
Prijava i sve informacije na mail: prijava@ayugarden.com
Polaznici koji završe Modul I u Sarajevu, mogu, ako to žele, nastaviti Ayurvedsku edukaciju online.
Više o ostalim Modulima i cjelovitoj Ayurvedskoj edukaciji OVDJE.
Edukaciju osmislila i vodi Tanja Kraljić, klinička ayurvedska terapeutkinja
Tanja Kraljić završila je California College of Ayurveda u Los Angelesu, učila je direktno od najboljih svjetskih učitelja Ayurvede dr. Vasant Lada i dr. David Frawleya. Od 2014. uspješno vodi AyuGarden, najveću ayurvedsku ljekarnu u Hrvatskoj i regiji. Ayurvedske seminare, edukacije i konzultacije kontinuirano vodi više od 15 godina. Završila je brojne škole, edukacije i tečajeve na putu svjesnog življenja. Tanja iza sebe ima uspješan rad s tisućama klijenata iz Hrvatske i svijeta.
Tanja se već više od 10 godina bavi zvukoterapijom (Gong, zvučne zdjele i ostali iscjeljujući instrumenti) – vodi Ženski Krug uz Gong meditaciju, te svaki tjedan vodi grupne online meditacije. Više od 15 godina bavi se fitoaromaterapijom. Također, voli i prakticira jyotish (vedsku astrologiju). U zadnje vrijeme posvetila se i energetskom radu s Ženama.
Živi svjesno, a sve što radi i živi: predano, intuitivno, posvećeno, s ljubavlju… Slobodno. I u skladu s ritmovima prirode.
Tanja je magistra komunikologije i novinarstva. Majka je dječaka imena Val.
KOME JE NAMJENJENA OVA AYURVEDSKA EDUKACIJA?
- Svima na putu osobnog razvoja i duhovnosti
- Svima koji žive, ili žele živjeti, u skladu s prirodom u sebi i oko sebe
- Svima koji žele biti i ostati zdravi
- Terapeutima (bez obzira na vrstu terapije kojom se bave), nutricionistima, liječnicima, medicinskim djelatnicima, psiholozima, učiteljima joge, maserima, fizioterapeutima, life coachevima, aromaterapeutima, wellness djelatnicima…
- Svima, koji na prirodan, ayurvedski način žele prevenirati sve bolesti, postići mir u sebi i vratiti se u ravnotežu Uma, Duha i Tijela.
- Svima koji se žele iscjeljivati i liječiti na prirodan način, prema načelima ayurvedske medicine
- Svima koji žive zdravo, i žele naučiti nešto novo
- Svima spremnima učiti, i rasti u Svjesnosti
Prijava i sve informacije na mail: prijava@ayugarden.com
Napomena – Kroz ovu edukaciju primit ćete široko znanje o Ayurvedi, koje prenosim na jednostavan i svima razumljiv, vrlo primjenjiv, praktičan način. Sve što naučite možete odmah početi primjenjivati na sebi i bližnjima, obitelji i prijateljima, te klijentima u sklopu svoje prakse.
Vrijednost ovog znanja je neprocjenjiva, i njime možete u velikoj mjeri unaprijediti Život i Zdravlje sebe i bližnjih. No, imajte na umu da ovo nije edukacija koja Vas osposobljava za pružanje individualnih isključivo ayurvedskih konzultacija, te dijagnostiku putem pulsa i sl. jer za to zvanje potrebno je kontinuirano višegodišnje školovanje u trajanju 4-6 godina, uz nekoliko stotina sati praktičnog rada s klijentima u sklopu edukacije. Ako poželite nastaviti školovanje u tom smjeru, ovdje stečeno znanje je odlična baza za daljnje razumjevanje i studij ayurvedske medicine, a ja ću Vas rado uputiti u detalje nastavka ayurvedskog školovanje.
Radujem se susretu i druženju kroz Ayurvedu,
Tanja
_
Najavljujemo:
2.- 4. svibanj/maj 2025.
Tri dana povlačenja za Žene
VISOKO, BiH
Spajanje sa Višom svijesti Žene u sebi
Spajanje sa Iskrom Izvora
Prepuštanje Životu da me vodi
Meditacije na Piramidama i tunelima
Ženski krug uz Gong meditacije
Proces u Visokom vodi: Tanja Kraljić
Više detalja uskoro…
