Energiju Mjeseca mnoge drevne tradicije povezuju s osjećajima i intuicijom – dominantno ženskim kvalitetama. Mjesečevi rituali kojima se slavi i budi ženska energija, izvode se tisućljećima. Različite mjesečeve mijene prirodno su u harmoniji i s fazama koje žena doživljava tijekom menstrualnog ciklusa, s njezinim hormonima, plodnošću i vitalnošću.Svjesne duboke povezanosti sa Lunom, mudre žene i danas njeguju njihovu intimnu vezu kako bi što bolje upoznale svoju žensku prirodu, pratile ju, razvijale i koristile na ispravan način i u pravo vrijeme mjesečnog ciklusa. U skladu s astrološkim kretanjima.
Zato i Ayurveda prakse namijenjene ženama, usklađuje s individualnim mjesečnim, hormonalnim ciklusima, pri čemu se vodi računa i o mijenama Mjeseca. Zdravim dnevnim rutinama, ayurvedskim biljkama, hranom… ženi se pomaže podržati samu sebe, na način i u trenucima kad je najpotrebnije. I ova tradicija, primjerice, dane ovulacije smatra idealnim za proslavu ljepote života i vlastitih uspjeha, kao dio ciklusa pogodan za vanjske aktivnosti, suradnju, zabavu… Ženski libido u to je vrijeme prirodno pojačan pa valja proslavljati ljepotu života i u intimnim odnosima, pogotovo ukoliko se planira trudnoća. Dani menstrualnog krvarenja su, pak, vrijeme duboke ženske transformacije i oslobađanja nepotrebnog na svim razinama, kad joj je neophodno umirivanje, odmaranje, povlačenje, puno sna. Specifično u to vrijeme ženskog ciklusa, muškarac bi naglašeno trebao biti njezin tjelohranitelj…. Dobro je pratiti kretanje vlastitog mjesečnog ciklusa u odnosu na mjesečevo. Kao doprinos dubljem povezivanju s ovim nebeskim tijelom i pogodnostima koje njegove mijene prirodno nude. Prije svega, radi boljeg razumijevanju svojega tijela i ženske energije.
Za rastućeg Mjeseca u prvoj četvrtini dobro je tako posaditi sjeme novih namjera, navika i rasta, promišljati, poduzimati akcije, početi detoks, krenuti s ayurvedskom terapijom, pogotovo za balansiranje hormona. Za punog se Mjeseca posebno prihvaća i slavi ljepota života, dani su to suradnje, pjesme, plesa, druženja, životnog uzbuđenja, vođenja ljubavi… S opadanjem Mjeseca u trećoj četvrtini, odlazimo u svoju nutrinu i otpuštamo toksine i sve što nas opterećuje, dok častimo tijelo ayurvedskim uljima. Briga o sebi naglašena je i za mladog Mjeseca koji isto donosi čišćenje u ime novoga i vrijedno je u miru i tišini razmišljati o planovima za idući mjesec…
Udaljena i od vlastite prirode u vrtlogu svakodnevice, suvremena žena Mjesec gotovo da i ne primjećuje. A signale svojega tijela tijekom ciklusa, obično tek kad hormoni jače odu u neravnotežu. Prije 20-tih godina prošlog stoljeća, kad je većina ljudi živjela bez električne energije, mjesečni ciklusi većine žena bili su usklađeni s Mjesecom. Postoje i danas plemena u kojima žene na puni Mjesec istodobno dobivaju menstruaciju. Ovisno o geografskom području, većim skupinama povezanih žena, to se događa i na mlađak. U ruralnim područjima mjesečina je vidljivija, povezanost s Mjesecom i prirodom jača. Urbani, pak, izvori svjetlosti, prikrivaju utjecaj i povezanost s mjesečinom, svakako i zaokupljenost ekranima. Ipak, utjecaj postoji. Oceani i mora, dižu se i spuštaju, isto kao i voda u našem tijelu od koje je većinom i sazdano. Tko prati, primjećuje i utjecaj na vlastito raspoloženje, san, apetit…
Utjecaj nebeskog tijela na ljudsku biologiju, znanost i danas uglavnom odbacuje kao mit. Ipak, sve su brojnije znanstvene studije koje se i time bave. Među ostalim, potvrđuju kako mjesečnice mogu biti sinkronizirane s lunarnom svjetlošću i ciklusima gravitacije u određenim razdobljima života. Pokazalo se, primjerice, kako prije punog Mjeseca postoji trend pada razine progesterona kod žena, što se i inače prirodno događa nekoliko dana prije početka menstruacije. Istraživanja govore i kako uoči punog Mjeseca padaju i koncentracije melatonina i testosterona. Korisna informacija i muškarcima…
Eleonora Dukovac, savjetnica u AyuGardenu
