Pojačava i širi svjesnost, stoga je osobito koristan kod meditacije.

Kako koristiti Brahmi ulje?

Ayurveda smatra da je Ulje za Tijelo isto što i Ljubav za Dušu. Navikli smo redovito dodavati ulje u naš automobil, ali vrlo često zaboravimo nauljiti naše tijelo. Ayurveda slavi ulja! Masaža je izuzetno važna terapija u Ayurvedi, krijepi i ozdravlja svaku našu stanicu. Ono što ćete odmah primjetiti u odnosu ayurvedske i neke druge masaže – ayurvedske masaže obilato koriste ulja. Uljima čistimo, jačamo, hranimo, balansiramo i Dušu i Tijelo. Masažom se rješavamo stresa, te čistimo i tijelo i um od toksina. Uljima iskazujemo duboku ljubav prema sebi. Uljima sebe volimo. I zato, kada me pitate koji je najbolji način za započeti dan, reći ću – samomasažom toplim uljima. U ovom postu želim Vam opisati kako…

Iznimno je bitno da su ulja prilikom masaže topla, odnosno blago zagrijana. Grijemo ih na način da bočicu s uljem uronimo u posudicu s vrućom vodom. Za pola minute naše ulje je zgrijano i spremno za njegu tijela. Masažu počnemo ili od vrata ili od stopala, nježno utrljavamo ulje pokretima u smjeru srca. Dovoljno je tek nekoliko minuta, a učinak je izuzetan.

Važno je da masažu činimo PRIJE tuširanja. Nauljimo se, i pričekamo barem 15/20 minuta, potom se istuširamo. Na taj način tijelo će prvo upiti dovoljno ulja, a pod toplim tušem pore kože još će se više otvoriti i fino ulje prodrijet će duboko u svih sedam slojeva kože, te u cijeli organizam. Nakon tuširanja, površina kože bit će sjajna, nahranjena, nježna i glatka. Možemo se mirno obući, bez straha da će nam ulje ostati na odjeći.

Blagodati uljne samomasaže:

• Djeluje antistresno
• Poboljšava cirkulaciju
• Podmazuje zglobove
• Potiče eliminaciju toksina iz tijela
• Pojačava mentalnu bistrinu
• Uklanja umor
• Prije spavanja osigurava kvalitetan san
• Njeguje kožu
• Balanzira zdravlje u cijelosti

Ayurvedska ulja (Brahmi, Ashwagandha, Neem, Bhringaraj, Amla):

• Pomažu usporavanju procesa starenja kože
• Reguliraju izlučivanje sebuma
• Poboljšavaju hidrataciju kože prevenirajući gubitak vode
• Čine kožu mekom i glatkom
• Zagrijati ih prije upotrebe

***

Jatamansi ulje ublažava nesanicu

Jatamansi (Nardostachys grandiflora jatamansi) jedna je od osnovnih ayurvedskih biljaka u tretiranju neravnoteže nervnog sustava. U Ayurvedi se tisućama godina koristi za ublažavanje nesanice, stresa, anksioznosti, uplašenosti, strahova. Smatra se da Jatamansi dubinski opušta cijelo naše biće. Odgovara svim trima došama, no najpogodniji je za Vatu jer upravo neravnoteža Vate uvjetuje probleme nervnog sustava.

Ayurveda preporučuje Jatamansi ulje umasirati u stopala neposredno prije spavanja, smatra se da trenutno ublažava problem nesanice.

Korisne su na poslu, u stresnim situacijama, u trenucima preokupiranosti, ljutnje, anksioznosti, rastrešenosti, stresa, iritacije, depresije.

AyuGarden kapi vrlo su blage a iznimno učinkovite. Stvorene su sinergijom organskih ayurvedskih biljaka i ulja, te visokokvalitetnih eteričnih ulja.

Nosite ih uvijek sa sobom; u torbi, u džepu, u autu, u ladici na poslu. Više puta tijekom dana umasirajte ih u sljepočnice, treće oko, na zapešća, zglobove, vrat, ruke, kosu.  Kapi mogu služiti i kao blagi prirodni parfem.

AyuGarden roller za opuštanje osmišljen je s puno ljubavi, pažnje i dobre energije.

Sastav: Brahmi, Tulsi, Jatamansi, Lavanda.

AyuGarden preparate šaljemo odabranom dostavnom službom. Isporuka u roku 1-3 radna dana od narudžbe. Dostava je besplatna za narudžbe iznad 55 Eura.