Kako živimo, odnosno životni stil izuzetno je važan uzrok i posljedica našeg zdravstvenog stanja.
Stoljećima su drevne civilizacije ustajale u zoru sa suncem, jeli svježu hranu iz lokalnog uzgoja, slavili mjesečeve cikluse i sezone, te odavali zahvalnost Majci Zemlji. U današnje vrijeme moderne tehnologije lako zaboravljamo našu dubinsku vezu s Izvorom, s Prirodom, i sa sobom samima.
Čak i kada zaboravimo na svoju dubinsku povezanost s Prirodom, možemo osjetiti kako inteligencija prirode vibrira u svakoj našoj stanici. Veže nas ista životna energija, isti je temelj na kojemu smo stvoreni.
Sunce i godišnja doba kompozitori su suptilnijih ciklusa u danu, sezonama i fazama života… I baš zato pijetao zna kada će zakukurikati i cvijeće zna kada će procvjetati…
Zdrave dnevne navike, odnosno rituali, osnova su dobrog zdravlja, i temelj transformacije našeg tijela, misli i svijesti na višu razinu postojanja. Redovita dnevna rutina dovodi nas u harmoniju s ritmovima prirode, osigurava ravnotežu našim došama i pomaže u regulaciji našeg biološkog sata. Indirektno utječe na probavu, apsorpciju hrane, razvija samodisciplinu, samopoštovanje, mir, sreću, zadovoljstvo i dug život.
