Natapanje tijela u vodi pomaže umirenju uma, balansira emocije, omekšava kožu, otvara pore i oslobađa nečistoće, potiče limfnu drenažu, relaksira mišiće, a iznimno je blagotvoran uvod u noćni odmor. Svakome. Posebno ljudima užurbanog stila življenja iz gradova. Osim znoja, mrtvih stanica, prašine, kupka u stilu Ayurvede, osloboditi će i zagađenosti koje su u kožu ušle iz zraka, okoline…
Ayurveda kupke smatra oblikom terapije koju redovito valja prakticirati.
Voda čisti tijelo i psihu, u njoj se osjećamo najprirodnije jer na ovaj smo svijet i došli prethodno zaštićeni u maternici i vodi. U vodi se svjesno i podsvjesno osjećamo najprirodnije.
Klasičnu je kupku jednostavno pretvoriti u iscjeljujući ritual s brojnim dobrobitima koje potvrđuju ayurvedski tekstovi. I to bez ikakvog napora. Sve vezano za kupku treba biti opuštajuće. Birana, senzualna ayurvedska ulja, ljekovito bilje, čiste soli bogate mineralima, ali i mirisno cvijeće i svijeće, neizostavan su dio rituala kupanja.
Prije svega, valja izdvojiti dovoljno vremena za opuštanje u kadi. Kupka se može pripremiti s tradicionalnim ayurvedskim biljkama koje su lako dostupne u ovim krajevima. Koža će zablistati i biti vam zahvalna, ukoliko se u kupku pomiješa 1-2 jušne žice praha Neema: Neem Premium – ublažava sve kožne probleme, psorijazu i akne – AyuGarden.com
Manjisthe: Manjistha Premium – doprinosi čišćenju krvi i ublažavanju kožnih probl – AyuGarden.com
Amle: Amla Premium – antioksidans, odličan za imunitet – AyuGarden.com
Ili Kurkume: Kurkuma Premium – zlatna biljka Ayurvede – AyuGarden.com
Biljke se mogu i kombinirati, ovisno o želji i potrebi. Uz to, u ayurvedske kupke dodaje se i sol zbog pročišćavajućih svojstava i bogatstva minerala: 1-2 jušne žlice (po želji i više) čiste eko-himalajske ili morske soli i začinite svoju kupku!
Kupaonicu pretvorite u svoj spa i upaljenim svijećama, aroma lampama i omiljenim mirisima eteričnih ulja. Prakticirajte svjesno, duboko disanje u kupki i jednostavno se – opustite. Po izlasku se namažite uljem prema svojoj doshi Vata / Pitta / Kapha / Ženska harmonija ulja za masažu – AyuGarden.com
Izvrsna zamjena za ulje mogu biti i AyuGarden losioni za tijelo koji dubinski njeguju i harmoniziraju na svim razinama: Losioni za tijelo – AyuGarden.com
